睡眠と鬱

またまたまた、Asahi.comで、程よい睡眠、うつ防ぐ？というのが出ていて、もう同じような話でいちいち書きたくなくなってきつつあるが、鬱の人で良く眠れない人は短い睡眠時間を答え、熟睡できなくて長い時間ゴロゴロしている人の場合もトータルの睡眠時間を答えると長い時間になる。つまり、睡眠時間は結果であって、これで鬱を防ぐようなことはないという可能性もある。

まあ、報道の文章を読んでのことなので、元の調査はこういうあたりについては、もっとちゃんとしているのかもしれませんが。